《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。
更新：
2025-11-17
连载：
第11期完结
相关推荐
第8期
声生不息·华流季
第6期
音乐缘计划2
第1期中
如歌的远方
第20251203期高糖纯享
偏爱之恋
赛季二第7期:自然平衡2上
森林进化论 第三季
第8期
当家爸爸的聚会
更新至20251202期
奔跑吧·天路篇
更新至20251128期
喜人奇妙夜2
20251203第6期中
有秘密的我们 第二季
第20251203期悄悄话
再见爱人 第五季
第6期下
恰好去远方 第二季
更新至08集
Sing Again：无名歌手战第四季
更新至20251203期
恰好去远方2
更新至20251202期
逃离朝九晚五的恋爱
第20251202期加更版
开播吧！短剧季 第二季
更新至05集
伟大的导游2.5